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讓正面思考融入生活中

已更新:2023年12月22日


我們每天都會面對各種人和事,這些交流或事件或會引起不同的情緒。但是我們產生負面情緒不一定是事件本身造成,而可能是我們主觀上的思考方式導致。


例如上司給予你一項新工作,這項工作卻是你不熟悉的範疇,因此你可能需要花很多時間研究,或會感到吃力。但換另一個角度去想,這也許是新的學習機會,開發未知的領域和技能。同樣的事,換個思考角度,你的感受就不同了。


與朋友發生誤會時,不妨先聽對方解釋,再下定論。可能你會從對方口中聽到很難聽的說話,但是另一角度,可能是因為你們太久沒有認真溝通,你們這才有機會把心裡的想法表達出來,令大家更了解對方。


生活難免會遇上波折,正面看待他人和自己,也更容易以寬容和諧的方式去處理問題,找到新的解決辦法。人際間總有紛爭,正面思考是控制情緒和解決事情的重要秘訣!

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