爭吵之後,如何找到相處的平衡點?
- Mediation Centre
- 4月7日
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有沒有試過爭吵過後,急著找對方解釋而令關係更差?想修補關係卻不知道如何是好?
由德國哲學家阿圖爾·叔本華提出的「刺蝟法則」或許能給我們一些啟示。一群刺蝟在寒冬中取暖,太近會刺痛,太遠又寒冷。牠們不斷嘗試,調整彼此的距離,直到找到一個既能感受到溫暖,又不會被刺傷的平衡點。
衝突無可避免,我們需要學習的是在衝突中或是過後,像故事中的刺蝟般,透過不斷調整及嘗試,找出一個雙方都舒適的相處方式。
有一句成語「不打不相識」,意思是指經過爭執後,彼此反而更欣賞對方、更要好。爭吵後,當你試著踏出一步,心平氣和地表達自己的感受,同時鼓勵對方表達自己的想法,就會達到磨合的效果,彼此尊重,找到最適合的距離。
無論是伴侶、家人、朋友或同事,相處時都需要把握彼此間的適當距離,才能互相了解,一起成長。