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得罪人或被人得罪怎麼辦?

已更新:3月5日



得罪人或被人得罪在生活中是經常會發生的事,會嚴重傷害關係。例如婆媳之間的緊張、同事之間的競爭、族群的問題等等。得罪別人,等同我們侵犯了對方的主權,這是一件十分嚴重的事,被侵犯的會感受到被羞辱、被傷害,內心會充滿憤怒,怨恨,有很深的情緒反應。

這些受傷的情緒,如果沒有妥當的處理,久而久之會成為生命中的一個陰影,使人的思想偏激,對人充滿排斥和敵意,甚至口吐惡毒言詞。

我們可以說這些人是罹患了「情緒傷害」的心靈疾病。我們要謹慎處理,因為這苦毒之心若長久存在,會破壞一個人他和自己,和他人的關係。

然而,要饒恕一個傷害自己很深的人,不是一件容易的事,因為這牽涉到很深的人性問題,必須小心處理,否則會弄巧反拙。

你曾經有以下的感受嗎?
  1. 我不願接受他的道歉,我受到如此深重的傷害,豈可輕易就饒恕他?他一定要付出代價,得到處罰,我要報仇雪恨,否則我內心不平衡。

  2. 我心裡充滿怨恨,無形中破壞了家庭關係、團體生活的關係。

  3. 因為對方得罪我,對我有虧欠,無形中我會把自己當作債權者,也就是討債的人。我饒恕你,是因為我寬宏大量,於是我能理直氣壯。

  4. 輕輕帶過傷害,吞下所有的怒氣,讓對方不負任何代價,表現十分寬宏大量。

首先,誰都不能忽略了他人的基本人性尊嚴。要知道,自己絕對不是討債的人,也沒有這個權利,不能讓別人在你面前抬不起頭來。

若是表現得不在乎,只是息事寧人,是虛假的饒恕,反而更易造成關係中的刺,或對經營其他關係卻步,失去信心。

如果我有以上的情況,那麼我要採取那些行動?下回分解!

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