作為父母，或即將成為父母的你們，期望與子女怎樣相處？像長輩後輩一樣恭恭敬敬，還是像朋輩一樣能夠談天說地？ 有時候，父母會認為自己的經歷比子女豐富，所以會站在高處向子女說教，出發點是希望子女在人生路上行少點錯路，或是行得輕鬆一點，是父母表達愛的表現。不過，當子女不聽從，就認為...

點擊圖片放大觀看 如果你都遇到以上(圖片)的情況，並已嘗試運用「頭、心、腳」大法，了解彼此的想法、感受和期望，你可以試試這樣講： 我見到你花好多時間上網，好似忽略了讀書，我 覺得又嬲又擔心，我希望你可以好好安排時間，都 要注重自己的學業...... 秘訣：...

寬恕意指原諒犯錯的人，不存有憤怒或報復之心。樂於寬恕的人，明白所有人都不完美，也較願意接受別人在言語或行為上的犯錯。然而，寬恕是否等同漠視或認同了他人的犯錯？ 在栽種和平行動中，寬恕並不是容忍對方，忽略自己的感受；相反，寬恕代表了願意尊重別人的思想、感受和需要；是一個心思熟...

看看你是否已達到「三把火」？！**附上救火小貼士！

與人鬧交嘅時候，容易「火遮眼」、「衝口而出」，有機會說出傷人又破壞彼此關係的說話，不知道你跟身邊的人，有沒有說過或聽過這些說話呢？ 〈大吵大鬧/惡言相向〉 有家長曾經在激動的時候，對子女說出了一些不可挽回的說話，例如 「情願當初沒有生你出來」、「為何你會這樣愚蠢」。這些說話...

與人鬧交嘅時候，容易「火遮眼」、「衝口而出」，有機會說出傷人又破壞彼此關係的說話，不知道你跟身邊的人，有沒有說過或聽過這些說話呢？ 〈推卸責任〉 「這件事不是我負責」、「我不知道哪裡出錯」，這些說話看似能夠與事情撇清關係，事實上推卸責任。「這」不是我的工作，不是我的錯，否認...

父母在調解後的心聲： 對於今次使用調解服務，處理女兒照顧及探視問題，家福會調解員處理得相當好，令父親及母親可以詳細溝通及交換意見，達成共識，得到滿意結果，處理大家多年來的仇恨及紛爭。令雙方及其家人都可以釋放心裡怨恨化為動力去處理好事情，是相當難得。...

由於雙方以往溝通的不愉快經驗，父母一向缺乏溝通。藉着調解平台，父母道出這些年來在處理離婚程序時，存在於彼此之間，以及彼此家人之間的一些傷害、攻擊的說話，各自為這些說話感到委屈、難過甚至氣憤的情緒，各自的父母亦為著他倆感到擔心和傷心。這些心底話從來沒有一個場合可以說出來，卻影...

對有孩子的家庭來說，夫妻離婚雖然結束了婚姻關係，卻轉化為父母親教養孩子的親職關係，為著孩子的成長，總需要保持一定的溝通。認識一對父母在離婚的法律程序上花了兩年的時間，在打官司的過程中雙方互數不是，關係更趨僵化。好不容易才處理好財務物業的事情，半年後，爸爸因為探望女兒的困難，...

在職場上，要做到有效地溝通是不可或缺的技能，但是即使你有良好的表達技巧，衝突仍會時有發生，因為很多時候該件事情是沒有絕對的對與錯，只是雙方的立場和出發點的不同。所以在職場上，想要與同事相處融洽，可以先從接納他人開始！ 1.接納不同的意見...

昨日有一位朋友說起教育子女的問題，對她來說，目前最困難的，就是教導兩歲多的女兒，做錯事後主動道歉。每次女兒都十分倔強，不肯低頭，往往要看到媽媽就快哭泣時，才會道歉。朋友的演技或可媲美影后，同時也覺得很吃力，可是，她也不會放棄教導女兒道歉的機會，因為她認為這是十分重要。...

「站在一旁挑別人的毛病再容易不過了，但這樣的習慣只會讓我們愈來愈傲慢，自以為是」－摘錄自《柯維經典語錄》 誰能夠說自己是完美的？ 每個人心中都有一把尺，去量度對別人的期望。但是，當別人未能做到你預期中的目標，你會指責別人、挑剔他們的缺點嗎？...

踏進社會忙於工作的你，有多久沒有停下來好好關心家人？ 已經成家立室的你，上一次回家吃飯是甚麼時候？ 我們都知道家人永遠都是我們的後盾，家裡的大門永遠都會為自己打開。可是，你知道他們同樣需要你的關心和支持嗎？有時，我們就好像恃著家人永遠都會在身邊，所以就把最直接的說話和情緒如...

有沒有試過爭執過後，想找回對方道歉修補關係？但是往往被顧慮的事情阻礙了，例如害怕對方的怒火還未消除，害怕對方的言語再次傷害自己，害怕先道歉而失去面子？ 難道讓這次的誤會不了了之？讓這段關係永遠存著這根刺？ 可能當初導致雙方爭執的都是小事，雙方的溝通方式和態度才是加深誤會的原...

栽種和平行動相信，每個人都擁有美好、善良的一面；即使被形容為不受人歡迎、令人討厭的人，也有其值得被人欣賞的地方。 多學習欣賞自己和別人的長處，並同時對自己、對別人、對世界都持有正面的祝願和思想；這份「期望美善」的蛻變力量或可減少偏見和敵視，讓人與人之間更能和平共處。